離婚後の生活に必要なこと3選!女性・男性別に紹介します!

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【2017年12月16日更新】

あなたは本当に「ひとり」で生きていけますか?

離婚したいと思うのなら、離婚という結論を最終的に下す前に、必ずやっておきたいのが離婚後の生活のシュミレーションです。

離婚には結婚の何倍ものエネルギーが必要。

一度はこのことを耳にされたことがあると思います。

実際にそれは事実です。

そして大変な思いをして離婚が決まった後も、今度はそこから先にずっと続いていく離婚後の生活についても考えなくてはならなくなります。

果たして、離婚という選択肢が自分の幸せにつながる道なのかどうか。それは離婚という結論を出す前に考えておきたいこと。

今回は「離婚したい」と思っている方に、離婚後の生活がどういったものになるのかを考えるヒントをご紹介していきます。

どの内容も離婚後の生活に向けて、一度は確認しておきたい内容ばかりです。ぜひ参考にしてください。

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女性が離婚後の生活に必要なこと3選

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収入面の不安は解消しておく

では早速ですが、女性が離婚後の生活に必要なことをまずはご紹介していきます。

まず妻であるあなたは、次の項目にあてはまりますか?

離婚できるかチェック!
  • 生活していけるだけの収入がある。
  • 無職だが、預金や不動産などの資金で生活していくことができる。
  • 慰謝料や財産分与などで生活していくことができる。

とくに女性の場合は、離婚後の生活で幸せになれるかどうかは、経済的な問題をクリアできるかどうかによるところが大きいものです。

勢いで離婚をしても、その後の生活費に困ってしまうようでは行き詰ってしまうのは明らかだからです。

生活費や仕事、住まいの確保など、冷静に考えてみてください。

さきほどの3つの項目のどれにもあてはまるものがないようでは、すぐに離婚に踏み切るのは難しいと考えた方がよさそうです。

自分の収入がない方は、まずは仕事を探すところから始めましょう。

仕事を見つけたい人へ
離婚に向けて仕事を探したい方には、リクルートスタッフィングがオススメです。

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リクルートスタッフィングはリクルートグループという高い知名度を誇り、豊富な求人数と案件紹介後のフォローにも定評があることから、スタッフ満足度調査では「友達に勧めたい派遣会社No.1」に選ばれています。

安心してお勧め出来るということは、それだけ利用している人の満足度が高いということなので、そういった意味でも、仕事を探したいなら、まず始めに登録しておくべき派遣会社とも言えます。

常時公開されている8,000件以上の求人とは別に、登録スタッフ専用の非公開求人も豊富です。

登録しておけば、そのような非公開の求人情報も紹介してもらえますので、まずは登録しておきましょう。

ここでのポイント!

離婚に向けて、収入面の不安は必ず解消しておこう!

メンタルは強くもつ

女性の方が離婚に向けて必要なこと、次はメンタル面についてです。たとえば、次のような項目にあてはまりますか?

離婚できるチェック!
  • この先ずっとひとりで暮らしても、精神的に大丈夫だと思う。
  • 世間に離婚したことが分かっても痛手ではないし、中傷に負けない覚悟もある。
  • 絶対に離婚したことを後悔しない自信がある。
メンタルの強さを表すこのような項目にあてはまる人であれば、新しい生活で幸せをみつけることができる人だと言えます。

離婚を一つの区切りとして自覚しつつ、自由と自分らしい生き方を自分の手で掴み取った喜びを感じながら、離婚後の生活を新しい道として歩んでいくことができるからです。

反対に、いつまでも離婚を苦にしたり、配偶者を恨んだりして笑顔ひとつない暮らしを続けていくようであれば、離婚をしても気持ちは後ろ向きのまま、離婚後の生活は幸せなものにはならないでしょう。

とはいえ、楽観的になればいいというものでもありません。

「離婚なんてどうってことない。また、次に新しい彼を見つければいいだけのことじゃん」

こう考え再婚に対して過剰に期待を膨らませている人に限って、なかなか次の恋人候補が現れないケースも少なくないのです。

将来のことは誰にもわからない分、離婚を決断するときは誰でも不安に思うものです。

ですが、そこで大切なのは「絶対に幸せになる!」という気持ちの強さです。

「なんとななるさ」よりももっと強い、「幸せになってみせる!」という覚悟こそ、離婚後の生活を幸せなものにするのです。

女性がひとりで仕事をしながら暮らしていくのは、ときには寂しく厳しいものです。

ですが「幸せになろう!」という覚悟を持って生きていくことが、離婚後の生活を豊かなものにするためにはとても大切なことなのです。

ここでのポイント!

「離婚してもなんとかなるさ」ではなく、「絶対に幸せになってみせる!」という強い気持ちを持とう!

豊かな人間関係を築く

女性の方が離婚後の生活を幸せなものにできるかどうか、次の項目もチェックしてみてください。

離婚できるかチェック!
  • 親身になって相談できる友人や知人がいる。
  • あなたを応援してくれる子どもがいる。
  • 相談できる離婚経験者が身近にいる。

離婚後のひとり暮らしの生活では、以前にも増して人間関係の大切さが身にしみて理解できるようになります。

そんなときに大事な存在になるのが、自分の子どもをはじめてとする家族や友人、離婚経験があって、親身になってアドバイスをしてくれたりする人たちです。

誰を大切にして生きていきたいか、誰と向き合って人生を歩んでいきたいかを改めてじっくり考えてみましょう。

離婚することが不安な人へ

離婚したいけど離婚後の生活に不安がある、または現在すでにシングルマザーとして新しい人生を歩まれている、そんな方には「シングルマザー支援協会」がおすすめです。

いろいろと調べてみましたが、この支援団体は人生に悩む女性に、強くおすすめできるコミュニティーです。

「一般社団法人シングルマザー支援協会」は2013年に設立された全国的な組織で、仕事や住まい、離婚や再婚活の相談・情報提供などを企業と提携して幅広く行っています。

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特徴はこのような感じです。

  • 無料で参加できる
  • 全国各地で行われているセミナーやランチ会などのイベントに参加できる
  • 弁護士やファイナンシャルプランナーなどによる無料メール相談を受けることができる

離婚後の生活に不安がある方を幅広く支援してくれます。

この支援団体の現在会員数は1600名を超え、日本で最大のシングルマザーのコミュニティとなっています。

「少し元気なシングルマザーがまだ元気になりきれていないシングルマザーの手を引こう、シングルマザー予備軍の方の手助けになろう」をスローガンに、活動するシングルマザー支援協会。

この団体なら、きっとあなたの気持を理解して手を差し伸べてくれる、素敵な仲間がいっぱい見つかりますよ。上手く活用してください。

 

ここでのポイント!

離婚しても一人にならないように助けてくれる人脈を築いておこう。

男性が離婚後の生活に必要なこと3選

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次は離婚を考えている男性に、離婚後の生活に必要なことを3つご紹介します。

あなたは本当に離婚後に「男ひとり」で生きていけますか?

離婚後の生活がどのようなものになるかイメージできていますか?

昔は「旦那の浮気や不倫が原因で妻が離婚を考える」というパターンが多かったようですが、今どきは夫婦問題もさまざまなバリエーションがあるため、離婚を考える男性も少なくはないようです。

生活力を身につける

離婚後の生活に不安をもつのは、男女の性別に関係はありません。

将来のことがわからないのは、誰でも同じだからです。

離婚を考えている男性の方は、まずは次の内容をチェックしてみてください。

離婚できるかチェック!
  • 炊事や洗濯、掃除など、一通りの家事はできる。
  • 親の介護は責任をもって自分でできる。
  • 家事や介護などのサービスを頼める経済的な余裕がある。

もちろん例外もありますが、「家のことは今まですべて妻にまかせてあった」という男性は少なくなく、離婚後の生活が現実になり、はじめて家事などの日常生活のことに直面して、困惑するケースもでてきます。

そんな男性には、まず朝起きしてから夜寝るまで、家の内と外でどんなことが起きて、何をしなければいけないか、細かく想像してみることです。

銀行通帳や生命保険の管理、クリーニングの出し方など「何も知らない」男性は多いはず。

家事ができないことは生活力が乏しいということ。

それではいくら収入があっても、やがて暮らしは荒れたものになり、それと比例して、心まで荒れてしまっては離婚した意味がありません。

親の介護のことも大きな問題の一つ。

ひとりで抱え込むのは経済力が必要になることはもとより、体力面や精神面でも負担になってくるでしょう。

それがあなた一人で本当にできますか?

ここでのポイント!

男性が思う以上に女性はいろいろな家事をこなしている。離婚する前に一度自分ですべてをやってみよう。

話ができる女性が身近にいるか

離婚するには、自分が離婚前より幸せになるためでなければならないと思います。

もしも、次の項目がクリアできた場合はどうでしょうか?

離婚できるかチェック!
  • セックスの相手には困らない。
  • この先、セックスがなくても平気だ。
  • なんでも話せる「女友達」がいる。

3つの項目のうち、ひとつもあてはまるものがない人は、今のうちから対策を考えておいた方がいいでしょう。

長い人生、この先ずっとひとりで生きていくのは思った以上に寂しいことです。

女性の方は生活力が基本的に身についていますので強く生きているケースが多いですが、男性はそうではありません。

生活が荒むにつれ、老後ひとりで生きていることがとても辛くなってきます。

離婚直後は、結婚や同棲に懲りた気分でいるかもしれませんが、しばらく経つうちに愛しい人のぬくもりや心から理解し合える相手が欲しくなるものです。

もちろん、離婚後、新しいパートナーを求めて婚活を始めることはとてもいいことです。

前向きに婚活した結果、ひとりで生きていく道を選んだとしても後悔はないでしょう。

おすすめできないのは、離婚をしても幸せになろうとせず、いつまでも前の妻に未練を残したり、離婚したことに対して後ろめたさを感じ続けることです。

ここでのポイント!

自分の周りに女性の友人などがいるかチェックしよう。いなければ交友関係を広げていこう。

世間体やメンツは気にしない

離婚という選択肢を選んだからには、過去のことは経験であり、人生修業だと思って次の幸せに向かって生きる覚悟が必要です。

次のことは男性にとって、女性よりも問題になることがあります。

離婚できるかチェック!
  • 離婚が原因で社会的に問題が起きたり信用がなくなっても耐えられる。
  • ひとりでも外見には気を使えるし、食生活も乱れる心配はない。
  • ひとりでも退屈しない趣味や生きがいと呼べるものがある。

世間体やメンツを気にする男性にとって、離婚後の生活は体裁がよくなくなることはたしか。

事実は異なっていても「妻に逃げられた男」という不名誉なレッテルが貼られたとしても気にせず、笑って受け流せたり堂々としている覚悟はありますか?

仮に、離婚を理由に出世や昇進の道がなくなったとしても、やけくそにならずに仕事を続けていくことができますか?

さらに、慣れないひとり暮らしで、身なりがボロボロになったり、食生活が乱れて健康面にも影響が出たりする心配や、孤独に耐えきれないという不安もあるということです。

ここでのポイント!

離婚すれば会社での評価が下がることもある。一人でも生きていける強さを身につけよう。

離婚後の生活で子供に会えないとき

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離婚後の生活に必要なこととして、男女別にそれぞれ3つのことをご紹介しましたが、ここからは、

「離婚後に子供に会えないとき」の対処法をご紹介します。

離婚を検討している人は離婚後の生活で子供に会えず泣き寝入りすることがないよう、親権や面会交流の基本的なことについては、事前に身につけておきましょう。

特に、離婚後子供に会えないという事態を避けるためには「間接強制」という言葉を覚えておいて損はないでしょう。

面会で合意しても会えない

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離婚調停において、面会に日数などにお互いが合意したとしても、現実的には次のようなケースが多いものです。

離婚を5年前ぐらいに経験し、長男ともう3年以上会っていない。毎年長男の誕生日にはプレゼントを贈っているが、元妻の側からは何の連絡もない。

離婚の条件で折り合わず、調停までもつれたものの月1回2時間、長男と面会することで合意をしたはずなのに。

三か月たっても状況は変わらず、しびれを切らし、調停内容に基づいて裁判所に面会交流の履行勧告を申請。

家裁の調査官による子供へのヒアリングを実施してもらったが「お子様が強く拒否しています」とのこと。

「どうやら近く再婚するんだって」

元妻の友人からそう話しを聞き、面会交流を避ける理由が分かった気がした。

このように離婚調停において、離婚後の子供との面会計画を合意したとしても、相手の意向によって子供に会うことができないリスクが存在するのです。

そんなときのために、次にご紹介する「間接強制」という言葉を覚えておきましょう。

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間接強制が効果的

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離婚後に子どもに会えないというケースを避けるために、大きな効力をもつのが「間接強制」という制度です。

離婚後に面会を実施しなかった場合に、相手方に金銭を支払わせる仕組みで、2013年に最高裁が一回につき5万円の間接強制を認める判断を示したことで、近年これで争うケースが増えています。

※間接強制の詳しい説明はこちら

裁判所|間接強制

簡単にいうと、離婚後の生活で子供と会わせると約束をしたのに、それを守らないならばお金を払えということ。

離婚後は親権を持とうが持たまいが、どちらの親も金銭面で苦労することが多いものです。

この間接強制というのはそう考えると「子供と会えない」事態を避けるためにかなりの効果があるように思います。

注意!

ここで注意したいのは間接強制が有効なのは、面会日時や頻度だけではなく、時間の長さや引き渡しの方法などを具体的かつ詳細に決めてある場合のみ。

 

離婚調停において、より詳細な面会交流の内容を決めておく必要があるということです。

これまでの判例から、少しでも曖昧な項目があると、間接強制が認められない傾向があるため、手続きに向けては弁護士など専門家に判断をぜひ仰いでもらった方がいいでしょう。

離婚後の生活で「子供に会えない」という事態にならぬよう、この間接強制はぜひ覚えておいてください。

離婚後の生活に一歩踏み出す前にこれだけは確認しておいて!

離婚後の生活に一歩踏み出す前に、次のことは一度確認しておきましょう。

可能ならば相手とやり直したいと考えてる方へ

離婚後の生活にやはり不安がある方、可能ならば離婚を回避したい方向けに、そんな気持ちを解消する方法をご紹介しています。

【旦那が嫌いだから離婚したい。そんな気持ちを解消する方法があるんですけど試してみます?】

結婚生活に疲れた!辛い!そんなときは相手の短所を長所に変えてみよう。 – 旦那という生き物。

離婚の準備を具体的に始めたい方へ

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離婚後の生活に向けて、前向きな気持ちになれた方は、次の段階に進みましょう。まずは離婚問題の相談窓口はどういったところがあるのかは知っておいた方がいいでしょう。

こちらで詳しく説明しています。

離婚後の生活を有意義なものにするためには、何よりも有利な条件で離婚を成立させることが一番大切です。

離婚はどうすればできるか確認しておきしょう。

離婚は幸せになるための目的

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離婚は、自分が自分らしく生きていくための「手段」の一つであって、「目的」にすることがあっては幸せにはなれないと思います。

そのくらい厳しく考えて、はじめて離婚という選択で自立した生活を送ることができるのではないでしょうか。

今回いろいろ書かせてもらったチェック項目は、どれもチェック数を気にするものではありません。

あくまで、離婚後の生活をシミュレーションするためのものです。

離婚をしたところで、自分らしく楽しい人生を歩んでいけるかどうか、結論を出す前にもう一度、「離婚後の生活」のことを考えてみてはいかがでしょうか。

離婚後の生活が幸せなものになるよう、今回ご紹介した内容は、離婚を決断する前にぜひ一度チェックしてみてくださいね。

離婚後に向けて(追記)

離婚後の生活に向けての、チェック項目を追記しました。

「専業主婦」をやめてから離婚しよう

特に女性の方の離婚後の生活において、安定した収入を確保することは必須ですが、中でも専業主婦の方は、次の理由から離婚する前から就職先を見つけ、短時間でもいいので働いておくことが重要です。

仕事を見つけておく重要性とは

いきなり良い就職先は見つかりません。

専業主婦だった方が、いきなり就職先を探しても、良いところは見つかりません。離婚後に良い就職先を見つけるためにも、短時間でもいいので「働いてきた」という実績を積んでおきましょう。

まだ余裕があるうちに探しておく

離婚後は、生活の余裕がなくなり、就職活動をするのも辛くなります。離婚前の「旦那さんの傘を下」に入るうちに、余裕をもって就職先を見つけておくことです。

離婚を切り出すのは、自分が職を見つけ、働きだした後がベストです。

確実に親権を得るためにも

女性の方は、間違いなく親権を手に入れるためにも、少しでもいいので働いて安定した収入を手に入れておくこともとても重要なポイントです。正社員やフルタイムである必要はありません。

最近は父親も子育てに積極的に参加する世の中になり、親権の決定は母親が有利だとは一概にはいえなくなっています。

親権についてはこちらで詳しく解説しています。未成年の子供がいらっしゃる方は必ず確認しておいてください。

自分の良さを知れば前向きに生きていける!

離婚するかどうか悩んだり、離婚調停中や離婚直後は、自分に自信を無くす人が多くなります。

そんなときに有効なのは、自分の良さや長所を再確認してみることです。

「自分の強み」を知ることができれば前向きに生きていくことができます。

自分の強みや長所って、すぐに思い浮かびますか?

夫婦喧嘩ひとつしてもそうですよね。

旦那さんと喧嘩して罵倒されたり、仕事で上司に嫌味を言われたり、そんな生活を続けていると、いつの間にやら本当の自分が分からなくなり、どんどん自信を喪失していきます。

自分のダメなところはいっぱい思い浮かぶけど、自分の良いところってあんまり思い浮かばない。

だから堂々と人生を生きていけない。

こんな方って結構多いんじゃないでしょうか?

そんなときに、無料診断テストがオススメだというわけです。

強みや長所、弱みや短所も、つまりはその人の特徴をどう表現するかっていうだけです。

離婚に向けて、自分自身がまだ気づいていない、自分の良さを知りたくないですか?

無料で自分の良さを診断してくれるおすすめのツールすので、よかったら利用してみてください。

離婚後の生活に向けて 出会いコミュニティを積極的に利用しよう!

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離婚後の生活に必要なことをご紹介してきましたが、結局一番大切なことは、

自分を助けてくれる人間がいるかどうかということ。

もし、自分を助けてくれる人がいない方は、出会いコミュニティを利用してみるのも一つです。

そのときにオススメなのが、業界最多の登録会員数を誇る有名出会いコミュニティ

「ハッピーメール」

この「ハッピーメール」は、業界最大手でセキュリティは万全、女性は一切無料で利用できるので、相談相手、話し相手を見つけたい方におすすめできるツールです。

実際の体験談

知人の女性が少し前に離婚したんですが、このサイトを利用して、離婚経験のある男性と知り合いに。
案外、こういうところで知り合った人の方が、気兼ねなくいろいろな相談がしやすいらしい。

やはりナイーブな離婚話は、身近な人に話にくいのが実情のようです。

男性の方の利用は有料ですが、支払方法は前払いしかありませんので、後から高額な請求をされる心配はありません。

利用してみたい方は登録方法を記載しておきますので、参考にしてください。

具体的な登録方法は次の通りです。

まずは公式サイトへアクセスしてください。

アクセス後、都道府県などの登録情報を入力します。電話番号については記載にある通り、二重登録防止のための登録であり、怪しい電話がかかってくることは一切ありません。

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認証方法として、SMSまたは自動音声ガイドのどちらかを選択します。

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以上、3分あれば登録は簡単に終了します。

登録後は次のような画面が現れます。

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