CATEGORY イライラする人へ

イライラする人へ

子育てでイライラしない方法とは?解消法は「〇〇すべき」という考えを今すぐ投げ捨てることです!

子育てをしているとイライラとしたり、カッとなったりと、怒りがわいてくることの連続ではないでしょうか。とくにいまは忙しいママが増えている分、日々余裕がないという悩みはよく耳にします。 夜は眠れない。言う事は聞いてもらえない…

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【子育てイライラ8タイプ】あなたはどれ?ストレス解消法はアンガーコントロールを意識しよう!

最近、各種メディアや講習会において「アンガーコントロール(怒りの感情のコントール)」に対するニーズが高くなってきています。 「ストレス社会」の名の通り、多忙な生活のためイライラを抱える人が多くなる一方、対人サービス業に就…